Jak zvládat vlastní destruktivní emoce

Jak zvládat vlastní destruktivní emoce

Ke klidné mysli nám pomůže, když známe své emoce a rozumíme jim. Jenže často své problémy neumíme ani pojmenovat. Jak to vlastně s emocemi je? Jak udělat z destruktivní emoce konstruktivní? Jaké pocity jsou pokládány za základní Smutek je reakce na ztrátu....
Snižte svá očekávání na minimum

Snižte svá očekávání na minimum

Musíš své očekávání drasticky snížit, nejlépe až na nulu. Pokud se ve vztahu chceš dočkat uspokojení a jeho naplnění, začni dávat místo brát. Pohled na manželství či vztah se v poslední době strašně změnil a všichni očekáváme od svých partnerů ještě mnohem více...
Každodenní problémy jsou zabijákem vztahu

Každodenní problémy jsou zabijákem vztahu

Vzpomínáte se svým protějšek rádi na dobu, kdy jste začínali? Kdy jste byli bláznivě zamilovaní, nic nebyl problém a vše se zdálo zalité sluncem? Uběhla nějaká doba a vy jste vyčerpaní, unavení, strhaní, bez nálady a místo lásky u vás doma žijí hádky? Každodenní...
Muži a umění naslouchat

Muži a umění naslouchat

Muži mají většinou tak trochu problém se vázat. Jsou více hraví, méně emotivní a pak se zdá, že berou vztahy více povrchně. Málo mluví a neradi naslouchají. Jenže ženy potřebují neustále dokazovat, že je máte rádi. Vztahy vyžadují péči Muži dávají najevo emoce více na...